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2021-06-24 00:51:58 来源:合肥晚报
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妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

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蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲。平时女性多吃蜂蜜就有很多好处,怀孕后现在孕妇在秋冬季也可以的多吃蜂蜜,能够促进宝宝的生长发育。那么孕妇吃蜂蜜有什么好处

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在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。

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在孕期充足的饮水对于预防机体脱水是很有帮助的。如果脱水可能会导致孕期宫缩而引发早产。孕妈妈应每隔三个小时左右饮水一次,不能等到口渴了再去喝水,养成定时喝水的好习惯对自身的健康也是很有利的。

此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

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1)润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2)润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4)众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5)调和诸药,提高药性--蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

1、蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段,每天喝一些蜂蜜水,正好满足了胎儿大脑形成,为今后的智力发育奠定了基础。