广州代孕生殖中心

广州代孕贵不贵_广州供卵试管
来源:http://daiyuns.com  日期:2021-07-20

  在怀孕期间的女性是很辛苦的,孕早期的孕吐反应让准妈妈们身体不舒服,孕妈妈应该吃些什么来缓解呢?

  方案一,食欲不振时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。

  一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。另外,尽可能多地变换孕妇就餐环境,这样能激发孕妇的食欲。

  方案二,孕妇的进食方法以少食多餐为好。

  每2~3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕 吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

  方案三,孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

  方案四,家人要鼓励孕妇进食。

  孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。进食以后,孕妇最好卧床休息半小时,这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要,因为怀孕最初3个月,是受精卵分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻。

  方案五,汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。

  孕妇的孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些猪瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。

  

  路过

  

  雷人

  

  握手

  

  鲜花

  

  鸡蛋


(广州代孕贵吗) (广州代孕第三代代孕) (广州供卵助孕机构) (广州借卵子本人生子) (广州借肚子生孩子价格)